标签：100种简单清淡食谱

• 黑橄榄茄汁四季豆

  黑橄榄茄汁四季豆的做法 步骤1 食材准备好。 步骤2 四季豆择洗干净，放入沸水中煮2分钟捞出。 步骤3 西班牙黑橄榄对半切开。 步骤4 四季豆切丁，番茄去皮切块。 步骤5 起油锅放入食用油加热，倒入鸡蛋液。 步骤6 翻炒成块。 步骤7 放入葱碎和番茄翻炒。 步骤8 淋入酱油提味。 步骤9 放入四季豆翻炒2分钟。 步骤10 按自己口味添加盐。 步骤11 翻炒均匀，收汁。 步骤12 放入蒜末增香。...

  2024-12-20 0次

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