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麻油海带拌菠菜怎么做 - 麻油海带拌菠菜的做法
2024-12-20 【菜谱】 0人已围观
简介食材明细 主料 菠菜 （400克） 海带 （80克） 辅料 白芝麻 （20克） 麻油 （10毫升） 配料 鸡精 （2克） 盐 （2克） 醋 （20毫升） 原味 （口味） 拌 （工艺） 廿分钟 （耗时） 简单 （难度） 麻油海带拌菠菜的做法步骤 1、菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。 2、白芝麻20克。 3、热水淖好的菠菜。 4、海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。 5
食材明细
- 原味 （口味）
- 拌 （工艺）
- 廿分钟 （耗时）
- 简单 （难度）
麻油海带拌菠菜的做法步骤
1、菠菜摘好洗净泡一会儿，去掉残留的农药。
2、白芝麻20克。
3、热水淖好的菠菜。
4、海带是提前煮了5分钟的，不然太硬了不好消化。
5、把菠菜和海带都放入锅中，加入芝麻、麻油、盐、鸡精和醋拌匀。
6、装盘开吃咯。